نام محصول  : پاورپوینت راهنمای فعالیت جسمانی ویژه میانسالان سالم   فرمت  : PPT حجم  : 12.9 مگابایت  تعداد اسلاید  : 69 زبان  : فارسی  سال گردآوری  :98     فهرست مطالب: انواع فعالیت فیزیکی ورزش کششی و انعطاف پذیری انواع ورزش کششی ورزش هوازی یا استقامتی ورزش قدرتی یا مقاومتی تکرار بیشینه روشهای کاربردی حجم بهبود قدرت عضلانی بهبود استقامت عضلانی فاصله زمانی استراحت (دوره بازیابی)  & ...